Holistisch regressie- en reïncarnatietherapie
Herbeleven en ontladen om te kunnen verwerken
Wanneer je een trauma hebt opgelopen, in je jeugd of als volwassene, dan heeft dat een flinke impact op jouw leven en dat van je naasten. Ook ik kan daarover meepraten, met een vader die leed aan PTSS (Posttraumatische Stressstoornis). Het laat onzichtbare, maar altijd aanwezige emotionele littekens achter. Die kunnen je belemmeren in je geluk.
Maar wist je ook dat je je onverwerkte ervaringen niet altijd bewust herinnert? Sommigen zijn verscholen in je onderbewustzijn en toch verweven met alles wat je voelt en doet.
Hoe manifesteren onverwerkte ervaringen zich?
Emotionele klachten hangen vaak samen met gebeurtenissen uit het verleden. Bewust of onbewust roept een situatie associaties op, waar jij op jouw authentieke manier op reageert. Emotioneel of fysiek. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in faalangst, fobieën, relationele problemen, allergieën, slapeloosheid, chronische pijn of onbestemde sombere gevoelens. Wanneer jouw klacht niet ‘logisch’ of medisch te verklaren is, is het mogelijk dat de oorzaak zich in je onderbewustzijn bevindt.
Afspraak maken bij mijn bewustwordingscentrum in Rucphen voor een persoonlijke kennismaking?
Telefoon: 0165 - 55 21 15
Mailadres: contact@bewustwordingscentrum.nl
Hoe manifesteren onverwerkte ervaringen zich?
Emotionele klachten hangen vaak samen met gebeurtenissen uit het verleden. Bewust of onbewust roept een situatie associaties op, waar jij op jouw authentieke manier op reageert. Emotioneel of fysiek. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in faalangst, fobieën, relationele problemen, allergieën, slapeloosheid, chronische pijn of onbestemde sombere gevoelens. Wanneer jouw klacht niet ‘logisch’ of medisch te verklaren is, is het mogelijk dat de oorzaak zich in je onderbewustzijn bevindt.
Wat is regressietherapie?
Als holistisch regressietherapeut ga ik samen met jou op zoek naar de pijnlijke ervaringen die zorgen voor een traumatische nawerking. Deze ga je herbeleven, uiteraard in een veilige omgeving waarin jij je op je gemak voelt. Door die herbeleving kun je ontladen en je ontdoen van je emotionele of zelfs fysieke pijn. Dit werkt heel bevrijdend. Je ruimt blokkades op, waardoor je energie weer vrij kan stromen.
Wat is dan reïncarnatietherapie?
Reïncarnatietherapie werkt in principe hetzelfde als regressietherapie. Het enige verschil is dat we hierbij niet alleen uitgaan van ervaringen uit je huidige leven, maar ook die uit een vorig leven. In trance herbeleef je deze ervaringen. Dit is overigens niet te vergelijken met hypnose. Bij regressie- en reïncarnatietherapie herbeleef je het verleden, maar ben je je tegelijkertijd bewust van het hier en nu.
Verbonden ademwerk om blokkades los te laten
Verbonden ademwerk is een ademtechniek waarbij je de in- en uitademing bewust aan elkaar verbindt, zonder pauzes ertussen, om zo een continue ademstroom te creëren. Deze actieve en circulaire adembeweging kan diepe fysieke, emotionele en mentale processen in gang zetten, wat helpt bij het loslaten van spanning, trauma en emotionele blokkades, en het vergroten van energie en innerlijke rust. Het is belangrijk om dit onder begeleiding van een getrainde ademcoach te doen, zeker bij een groepssessie zoals een ademcirkel, om het proces veilig te doorlopen.
Hoe werkt het?
- Aaneengesloten ademen: Je ademt continu in en uit, waarbij de ene ademhaling direct overvloeit in de andere.
- Focus op het lichaam: Er is continue beweging in de middenrif, buik en borstkas, wat kan leiden tot lichamelijke sensaties zoals tintelingen, warmte of kou.
- Energiestroom: De techniek opent je ademhalingsspieren en laat opgeslagen spanning en emoties los, wat zorgt voor een gevoel van bevrijding en vitaliteit.
- Ondersteuning: Tijdens een sessie wordt vaak gebruik gemaakt van muziek en begeleiding van een ademcoach om het proces te stimuleren en een veilige omgeving te creëren.
Je bent zelf bewust aanwezig en kiest voor dit adempatroon, wat het onderscheidt van hyperventilatie door angst. Je kunt sterke emoties en lichamelijke reacties ervaren, zoals tintelingen, lichtheid in het hoofd of emoties die loskomen. Het is een intense techniek, dus het is aan te raden om dit onder begeleiding van een ademcoach te doen.
Wat zijn de voordelen?
- Loslaten van blokkades: Het helpt bij het opheffen van fysieke, emotionele en mentale blokkades.
- Stress en trauma: Het kan helpen bij het verwerken van trauma en het verminderen van stress.
- Meer energie en rust: Je kunt een gevoel van meer energie, helderheid en ontspanning ervaren.
- Verbinding met jezelf: Het kan je intuïtie vergroten en je helpen meer in het hier en nu te zijn.
Wil je dit zelf ervaren?
Wil je zelf ervaren wat verbonden ademwerk voor jou kan doen? Maak dan een afspraak voor een persoonlijke kennismaking. Ik help je graag verder.
Geen therapie, wel inzicht en balans in je leven
Regressie- of reïncarnatietherapie is heel waardevol wanneer je dieper inzicht in je eigen gevoelens en gedrag wilt krijgen. Vind je dit een brug te ver of durf je nog niet? Bekijk dan eens de activiteiten rondom bewustwording. Als je gewoon wat tijd en ruimte nodig hebt om tot jezelf te komen, dan kun je bovendien ook bij Steketee Bewustwording terecht voor sessies met ontspanning als doel.
