ONTSPANNING: TOT JEZELF KOMEN
Gun jezelf nieuwe energie en innerlijke kracht
Energieloos? ‘Het zal wel aan het grauwe weer liggen’. Alweer buikpijn? ‘Ik heb waarschijnlijk te snel gegeten’. Kortaf en prikkelbaar? ‘Ik ben vast toe aan weekend’. Zo rationaliseren en bagatelliseren we onze klachten steeds weer. Je bent nu eenmaal wel eens gestrest, lusteloos of emotioneel, dat hoort er gewoon bij toch? Als het aan mij ligt niet. Klachten hebben altijd een oorzaak, ook al is het verband niet direct overduidelijk.
Zorg écht voor jezelf
Grote kans dat je klachten zijn ontstaan of verergerd omdat zelfzorg voor jou niet altijd de hoogste prioriteit heeft gehad. Gun het jezelf om te ontspannen, weer écht te voelen en energie te laten stromen door je lichaam en geest. Bij Steketee Bewustwording kun je terecht voor verschillende ontspannende activiteiten en sessies. Hierbij kun je denken aan een ontspannende klankschalenmassage, een hand- of voetmassage of Qi Gong sessies.
Meer dan ontspanning
Maar échte zelfzorg is natuurlijk meer dan ontspanning alleen, het is essentieel voor jouw persoonlijke groei en innerlijke kracht. Bekijk daarom ook de activiteiten op het gebied van bewustwording en therapie.
Afspraak maken bij mijn bewustwordingscentrum in Rucphen voor een persoonlijke kennismaking?
Telefoon: 0165 - 55 21 15
Mailadres: contact@bewustwordingscentrum.nl
Meer dan ontspanning
Maar échte zelfzorg is natuurlijk meer dan ontspanning alleen, het is essentieel voor jouw persoonlijke groei en innerlijke kracht. Bekijk daarom ook de activiteiten op het gebied van bewustwording en therapie.
Sound healing met klankschalen en drums
Sound healing met klankschalen en drums
Er gaat echt een wereld voor je open wanneer je je overgeeft aan de helende werking van klankschalen, pandrums of sjamanendrums. Ze hebben zowel op lichaam als geest een ontspannend effect. Klankschalenmassage is heel laagdrempelig en bijzonder geschikt om spanningen in je lichaam te verminderen, door middel van trillingen.
Bij sound healing ligt de nadruk op de klanken, de geluiden die voortgebracht worden door de klankschalen, pandrums of sjamanendrums. Dit heeft een mentaal ontspannende werking. Niet voor niets wordt het ook wel meditatie genoemd.